不安な気持ちを安心に変える方法

やり方学んだ

あり方学んだ

教えられたようにやってるけどうまくいかない

人を羨んでまた焦る(｡-_-｡)

うそだった！！！！！

やってなかった！！！！！๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

巧妙に

よくわからないところ飛ばして

苦手を飛ばして

やった事って

実はできそうな事だけ

結局今までと同じことしかしてないの

それなら結果も同じこと。

そして変わらないと焦る、嘆く(´×ω×`)

答えを探してさまよう

結果が出そうなものを探す

 

そうじゃないよ

落ち着いてよく読んでごらん

そもそも悩みってのは混乱してる状態。

感情、気持ち、勘違いと論理がごちゃごちゃになっている

だから落ち着こう、

落ち着くと自然とポジティブになる

ポジティブな状態は勘違いに惑わされない

落ち着くというのは勘違いに気づけること。

そうだ、自分はただ不安なだけだったんだ。

不安が大きくなって、頭の中が整理されていないだけだった。

散らかった頭の中

いらないものは捨てる

今使わないモノは収めるところに収める

今必要なものだけを出す

整理するだけで

ありたい自分

やってみたい事

今やるべき事

落ち着いてそれを思い出す(´๑•_•๑)

不安が小さくなって

安心が顔を出す。

さぁ、今やりたい事をやろうヾ(*´∀｀*)ﾉ

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