「なんか夫にイライラするわ～」の正体
GW終わりましたね～
みなさんはどう過ごしましたか～！？
ウチは単身赴任の夫が帰ってきて
タイヤ交換をしたり、
洗面所掃除したり
窓拭きをしたり、
庭の草取りをしたり
自分の誕生日にカレーを作ってくれたり
してくれました(๑ ́ᄇ`๑)
前の私なら
夫のそんな行動はイヤミにしか取れず
私が普段怠けているのを無言の圧力で
見せつけてるんだ～！！って
ザワザワしまくり、
「ありがとう」の代わりに
「たまに帰ってきて何なの！？休みなんだからゆっくり休みなさいよ～！！(*｀･з･)ﾑｯ
そんな事、今度私時間ある時するからいいよ！！（｀m´＃）」と
文句を言ってたに違いありません(笑)
それを
「うわ～♡助かる～！！パパいたら、家の中キレイになるね～！！」と喜べるようになったのは
『夫と戦うのをやめたから』
元々たくさんのヨロイを身にまとい、
周りの人を勝手に敵にして戦っていた私。
当然夫とも戦っていました(￣∀￣)
夫は仕事が忙しいから、
家の事は基本私がやって
帰りも遅くて、
子育ても私が1人でやっていた(つもり)
夫は仕事が忙しいから、
それ以外の事は私が頑張ってやらなくちゃ！
ちゃんと子育てもやらなくちゃ！って
家は私が守らなくちゃ！！って
私は完璧にやってるつもりが、
どこか抜けてたり、
必死にやってヘトヘト疲れて
子供と夫に八つ当たりの日々でした壁|▽//)ゝ
普段仕事しかしてないくせに(笑)
何でもよく知ってて
サラッとこなす夫にイライラしてた(✽´ཫ`✽)
夫は一人暮らしなんかした事ないのに
単身赴任してる今、
掃除洗濯アイロンかけ、余裕でこなし
飲み会以外はほぼ自炊らしい。
たまに行ってもいつもキレイに片付いている。
前はそんな事にもヤキモチを焼いて
「簡単に出来るなら なんで家でもやらないんだよ～！！٩(๑`ȏ´๑)۶」って不機嫌になってた(笑)
夫が言う事、
する事にザワザワイライラしてたのは
『負けたくない！』があったから
バカにされたくない
怠け者だと思われたくない
サボってると思われたくない
ダメなヤツだと思われたくない
そんな気持ちで
私がやりたくもないのにやっている事を
いとも簡単にやってのける夫に嫉妬してたんだね～(✽´ཫ`✽)
今回のGWで、
改めてそれを感じた。
私は白旗を振り、心の中で敗北宣言をした(✽´ཫ`✽)
そしたら、
何も私に文句なんか言ってなかった。
何でお前やらないんだよ、とも言ってなかった
夫の背中も何も語ってなかった(笑)
ただただ家族への愛だった。
ありがとう♡
お疲れさま♡
うれしい♡
助かった♡
って受け取るだけで良かったんだな(✽´ཫ`✽)
世の中の パートナーの言動にイライラしているあなた、相手は敵ではありません(*´ω｀*)相手は自分のやり方であなたを守ろうとしてくれています。それを受け取ってみてください。(≧∇≦)そこにあなたが求めていたモノと違うカタチの愛があることに気づくでしょう♡
＊＊＊＊＊＊＊
『お知らせ』
不安から逃げるのをやめて、
やりたい事やって楽しく生きたい方に……
『地獄のデスロードからの卒業』ワークショップ開催しますー！！
5月24日（水）札幌市内 午後 定員4名
5月27日（土）旭川市内 午後 定員4名
＊詳細は 5月10日頃に発表の予定です。
興味のある方は空けておいてね(*´ω｀*)
LINE@ から先行配信します！
LINE@ https://line.me/R/ti/p/@zpu7337g
ID検索 @zpu7337g
やりたい事やって毎日楽しく生きる方法
私がずーっと
やりたい事をやれなかった理由
なんかわかんないけど怖くて怖くて出来ない(✽´ཫ`✽)
これだけ
「変わりたい！！！
やりたい事やって楽しく生きたい！(๑ ́ᄇ`๑)」
だけど、いざやろうとすると不安と怖さがどんどん広がって来て、ブレーキをかける。
どんなに進もうと思っても
これが頑なにブレーキをかける。
怖くて怖くて進めない(✽´ཫ`✽)
その、やりたい事をやろうとした時に出てくる
怖さと向き合う作業
これが
自分と向き合って
「怖さ」というケムリの奥にある「火種」を明確にする。という事
自分は一体何が怖いのか？
を明確にしてあげると
失敗する事
恥をかくこと
人の目
笑われること
誰かに反対される
人に嫌われる
バカにされる
とか
自分が味わいたくない
本当の気持ちが出てくる
具体的になったら
「ハコの中身は何じゃろな？」
みたいに何が入ってるのか
手を入れるのが怖かったモノが、
中身がわかったとたん
「なぁーんだ！これかよ！！(￣∀￣)」
になる
そうなったらもう安心。
やりたい事をやる勇気を出すだけ(*´ω｀*)
自分のやりたい事をやってみるって
結果じゃなくて
それ自体が楽しくてうれしい事
それをやる事が自分のやりたかった事
結果はオマケ
楽しいことは
何回もやりたくなる
そのうち上手くなる
気がついたら思った以上の結果がでる
気がついたらやりたい事やって
毎日楽しく生きてたー！！になってるヾ(*´∀｀*)ﾉ
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5月24日（水）札幌市内 午後
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＊詳細は 5月10日頃に発表の予定です。
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シェアしてくれるとうれしいです♡
やりたい事やるのに理由なんていらない。
何かをやろうとする時
何かをやめようとする時
まず「それが自分にとって必要かどうか」
っていう、ちゃんとした理由を考える人。
その理由が
人に説明出来るもの
誰かに納得してもらえるもの
自分が正しいと思えるもの
自信を持って行動できるもの
になっていなかったら
やりたい事あるけどやれない(꒪ω꒪υ)
やりたい事やってるけどやめられない(✽´ཫ`✽)
「じゃあ私はいったい何をやって 何を辞めればいいの～～！？(;´༎ຶ༎ຶ`)」
って、結局
どうしたらいいかわからなくなって
いつまでもそこから抜け出せない(✽´ཫ`✽)
そんなあなたにお伝えします。
「いちいち理由を考えない(￣∀￣)」
ただ
やってみたい
やめてみよう
これだけでいいよ
自分がそう思った(๑ ́ᄇ`๑)。
これだけ。
やってみてどうだったか？
やめてみてどうだったか？
大丈夫に気づくかもしれない
失敗するかもしれない
必要なかったかもしれない
本当は好きでやってたんだって気づくかもしれない
やっぱりやめて良かったって思うかもしれない
これに気づく事が
次の「やりたい事やる」
「やりたくない事やめる」につながって
気がついたら好きな事ばっかりに囲まれてる人生になってるんだよねー！！(｡☉∆☉)ﾜｧｵ☆
自分の行動を妨げる「理由探し」
もう必要ないよ(๑ ́ᄇ`๑)
ゆるっと生きたいけどどうやったらいいの？って方はこちらから聞いてね。
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幸せになるなんて簡単！！
幸せになりたい！
幸せになりたい！
どうやったらなれるの？？๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
簡単だよ！
人は誰でも幸せになれる
と言うかもうなってるよ(っ*´∀｀*)っ
幸せになりたい！って思ってる人は
簡単に幸せになれないと思ってるからなれない
目の前にある幸せは
あまりにもちっぽけすぎて
私の幸せはこんなんもじゃない
もっと凄いのが欲しい～！って
幸せのハードル上げすぎてるから
感じられない(✽´ཫ`✽)
そんなあなたにお伝えしよう。
【簡単に幸せになれる方法♡】
〈小さい喜びを感じよう〉
私、昨日数日ぶりに
う〇こでたんですよ～(￣∀￣)ﾅﾝﾉﾊﾅｼ？？
普段あまり便秘しないんだけど、
なんか すぐそこまで来てるのに
出ない(꒪ω꒪υ)
数日間 そんなモヤモヤした感じが続いて
水分を多く摂ったりしてて
昨日！！
スルスル～って♡
出た時は凄く嬉しかったー
うわーい！スッキリ(*ˊૢᵕˋૢ*)
良かった～♡って思った。
幸せだな～♡って思った。
これだけでしあわせだなぁ～って思っちゃったの(๑ ́ᄇ`๑)こんな事くらいで……
だけどホントに……
「幸せ」って
〈なる〉ものじゃなくて
〈感じる〉ものなんだよね。
人と比べるものではない
ああ〜～♡しあわせだなぁ～～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
って、感じるだけ。
そういうことにするだけ。
今、どうしても幸せなんか感じられる状況にない！！って思ってる人もいるよね。
そんな人は
まず、どんな時に自分は幸せを感じられるだろう……？？
って考える。
美味しいモノを食べてる時？
好きな人といる時？
見たい景色を見てる時？
ぐっすり寝ている時？
ゆっくりお風呂に浸かってる時？
好きな歌を歌ってる時？
散歩をしてる時？
誰にでも、どんな時でも
幸せを感じられる時ってあるよね。
それを叶えてあげるだけ♡
ちゃーんとあるよ！！
あなたにも、幸せの種が(*´ω｀*)
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何度も言うよ、ダメなあなたのままでいい。
焦ってた
不安だらけだった
どうしていいか分からなかった
どうして自分だけって思ってた
どうせ私はって思ってた
チカラを抜いたら、
どんどん落ちてしまいそうで
動くのをやめたら、
どんどん置いていかれそうで
怖くて怖くて
変わりたくて
もがいてもがいて
ガチガチだった
ほんの1年数ヶ月前までの私(꒪ω꒪υ)
そんな私に必要だったのは
チカラを抜くこと
何もしないこと
ムダをすること
役に立とうとしないこと
人に好かれようとしないこと
ダメな部分を見せること
ダメな部分を許すこと
知らない事を認めること
人に助けてもらうこと
バカな自分を認めること
失敗を許すこと
出来ないを認めること
笑ってすますこと
やりたくないことをやらない事
こんな事を少しずつやってるうちに
モノを見る角度が変わって来たんだ
自分がずいぶんと許されてた事
自分だけが許してなかった
そっと見守られていたこと
勝手に周りを敵にして
自分ひとりで戦ってた事に気づいた
だから大丈夫なんだよ
あなたも同じだよ
自分を変えようとしなくても
ちゃんとした自分にならなくても
ダメな自分で好きな事やっちゃって
ちゃんと出来なくても
失敗しても
ただのそんなあなたで
幸せになっていいんだよ
好きな事やっていいんだよ
やりたい事やってみよう(っ*´∀｀*)っ
ちっちゃい事から始めてみれば？(*ˊૢᵕˋૢ*)
何から始めたらいいかわからないって方。
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ステキな出会いがありました！
しばらく引きこもり生活をしてたけど
トントントンのタイミングで
セミナー２つ受けて来ました(o^^o)
ひとつは 河田真誠さんの
【出版前プレミアム講演会】
「革新的 会社の質問力」というタイトルの本を出されます。(当日の朝知ってソッコーシェアしてたお友だちにお願いして参加したのw)
人は１日に2万回も自分に質問してるらしい。
質問上手になったら何でも叶えられるって、聞いててワクワクしっぱなしだった(o´艸`)
そして、河田さんのお友だちで、偶然札幌に仕事でいらしてて、出版のお祝いも兼ねてセミナーに参加されていたこの方
偶然お隣の席になった！！
心理カウンセラーの藤村たかぢんさん。
次の日「〇✕ラボ」というセミナーを
札幌で開催されるとの事。(定期的に開催)
面白い方で、とても魅力的、
勝手にこ縁を感じて、
また月子ちゃんに頼んで
無理矢理参加させてもらいました。
二つのセミナーが私に教えてくれた事。
「丸ごと受け止める」
どんな自分も
どんな事も
どんな人も
これは自分が悪いと思ってる事を
無理矢理いい事にするとか、
自分が嫌いなものを好きな事にする
とかそういう事ではなくて、
悪い事と思うのをやめるって事。
ただそういう事実、
そういう経験をした。
という事にするだけ。
私はキライだけど、
好きな人もいていいんだ、と思う事。
だけど、もしそれが出来ないなら、
それもまたありだという事。
河田さんのセミナーでは、
10年後の自分の姿を想像して、たかぢんさんの10年後の話のスケールの大きさに思いっきりワクワクして、私の10年後も引きずられるようにとっても大きなものを想像しちゃった( ´艸｀)
(叶ったらトリハダだ～♡)
次の日、藤村たかぢんさんの全肯定〇✕ラボでは、長い事引きずっていた過去の子育てをやっと私が認める事が出来た。
ほとんどが笑いばかりのセミナーで、心がすっかり緩んだから 長い間閉めていた蓋があいたのかも……
人との出会いが
自分の世界をひろげてくれる
自分の ふと、に従って
会いたい人に会いに行ってみてね(o^^o)♪
河田真誠さん
藤村たかぢんさん
全肯定！たかぢん公式ブログ〜まずは自分をまるっと肯定しよう！〜
一瞬で幸せになる方法
悩んだ時
落ち込んだ時
不安な時
モヤモヤした時
あなたは何をしますか？？
心の事を考えるのが好きな人は
特にやっちゃうかもしれないけど
【まず原因を探す】
これではないでしょうか？
原因を探して
すぐ解決出来れば問題ないけど
大体のことって
ハッキリとした原因ってわからないよね
ひとつ解決してもまた
何か出て来ちゃう事もあるし
なかなか抜け出せないよね。
もっと毎日楽しく生きたいのーーー！！
もっと幸せに生きたいのーーー！！
って人がやるべき事は
【まず原因探しを辞めること】
どうして私はこうなんだろう、、、
って事を毎日考えて
モヤモヤしたり
イライラしたり
原因を探して嫌な気持ちになるくらいなら
それを辞める！
その代わりに
今目の前に転がってる
楽しい事をやればいいんだよ
今すぐ自分が喜ぶ事をやればいいんだよ
誰でもすぐに幸せになれるよ(っ*´∀｀*)っ
そうは言ってもどうやるの？
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