自分を認める。

いつか望んでるモノを手に入れたい。

いつか理想の自分になりたい。

それを手に入れたい！！

そう思いながら

理想と現実の差に焦る。

逆にどんどん苦しくなる

もうどうしたらいいかわかんない～～。・°°・(＞_＜)・°°・。

出来ない自分を責める

何とかしようともがけばもがくほど苦しくて、

どんどん深みにハマって動けなくなる。

そんな悩める仔羊ちゃんにおすすめ。

 

まず、「自分のここがダメだから

理想の状況になれないんだ……(꒪ω꒪υ)」と思うところをノートに書き出してください。

何個でも、どんな小さいことでもです。

かき終わったら

それを眺めて下さい。

あなたはそれを悪い事だと思っている。

そして、それを直せない自分を責めている。

でもね、

それを悪い事と思っていて、そこを変えないとうまくいかないと思っているのが

今、うまくいかなくて、苦しんでる原因なんです。私の場合がそうだった(￣∀￣)

〈例えば私の場合〉

飽きっぽい 損したくない

人を羨む妬む くよくよする

決めた事が出来ない

みんなに好かれたい 人に優しく出来ない

楽して儲けたい 楽して生きたい

面倒くさがり だらしない

シミシワがある(*^^)v

人に与えてない 人からもらおうとする

自分で稼いでない人に優しくできない

去年の9月頃にノートに書いた１部

 

これを直さないと理想の自分になれないと思っていた。これが出来ないからうまくいかないと思ってた。(泣)(泣)

どうして出来ないんだろう、ってまた責める、落ち込むの繰り返しだったな～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ナリ心理学で言うところの

"ジャッジ"しまくりだった。

これを悪い事だと思わなくていい。

ただ、「あー、そうなのか。

それが今の自分なんだ。」

そう思うだけでいいと教わった。

でも、これを書いた時はすっごく落ち込んでたから、どう見直しても悪い事としか思えなかった๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐(泣)

そして、私はこんなに自分をダメだと思ってたんだな～って改めて思った(泣)(泣)

こんな私なのに、よく頑張ってたな～って

少し自分が好きになれた。

〈ここがポイント！！(^0^)/〉

 ノートに書くことで

自分がどういう人間か

自分でも見たくない事、知りたくない、認めたくない事と向き合う事が出来る。

そしてそれを何とかしようとしない。

それがあっての今の自分だと認める。諦める。

落ち込んだり、自分を責めてるなー、と思った時にやってくと、だんだん

自分を責めたり、否定しなくなるので

自分の事が好きになるよ(*´ω｀*)

するとココロに余裕が生まれる。

そしたら人に優しく出来たり

人を許せたり

人は人自分は自分って思えたり

くだらないことで笑えたり( ´艸｀)

毎日の生活が楽しくなる。サイコーだな！

そしたら不思議と

前は出来てなくて自分を責めていた事が

あれ？いつの間にか出来てた♡

ということもある(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

そうなったらラッキーだね(*´ω｀*)

LINE@やってるよ。

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信じて見守る

息子氏

ただ今受験の真っ只中

第一志望はちょっと背伸びしたところ

なので今は追い込み！

必死に頑張ってる……と思いきや

勉強は学校と塾のみ

家に勉強は持ち込まない主義みたい(笑)

相変わらずゲームとyoutube三昧(꒪ȏ꒪)

「行きたい高校選んだんだから、必死に頑張るだろう、今はエンジンかからなくても、そのうち必死に勉強するだろう、それまで家では好きにさせておこう」

そう思っていたけれど、

いつまでも変わらないスタンス

私がだんだん不安になり

勉強しなさいと言う。

でもやらない(´×ω×`)

そう、知ってる。

「勉強しなさい」の言葉がなんの意味も無いことを……(꒪ȏ꒪)

さんざん長女で学習した(笑)

しかも、息子のため と言う名目の

単なる私の不安を和らげるための言葉に過ぎない事も……

それでも言っちゃう(笑)

あー、これは私が落ちた息子を見たくない

落ちたらどうしよう

そう思ってる、思っちゃうよねー

落ちたら可哀想出しさー

せっかく立てた目標に向かえないのは不安だから……

失敗させたくない

私もそんな息子を見たくない

落ちたって言うのが恥ずかしい……？

(もう落ちる前提の私  笑)

どんな結果になっても息子の人生……

志望校を決めたのも自分

勉強をするもしないも自分

結果がどうなっても

それが息子にとって

1番良い結果に間違いない。

【子供の力を信じて見守る】

私にはそれしか出来ない。

頑張れ息子！！ヽ(*´з｀*)ﾉ

問題は自分が作り出す。

ご存知の方もいるかと思いますが

私LINE@やっていて

日々感じたこととか

気ままに配信しています🤗

そして、登録してくれている方が

メッセージやスタンプくれて

会ったことない方とかもコミュニケーションがとれて、とっても楽しい！！💖💖💖

2.3日前の投稿がコチラ↓↓↓

で…………

この投稿のあと

誰からも何もリアクションがない……ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅザワザワ……

おーい、今日はみんな忙しいのかな～？ひとりくらいスタンプの1個くらい……(笑)

その日１日、ケータイをチラチラ見るも返信無し……、どんどん私の中の寂しんぼうのかまってちゃんが膨らんできた。

その後1日の私の脳内……

あれ？

なんか変なこと書いたかな？

調子に乗ってた？

感じ悪かったかな？

イヤな思いをさせちゃったかな？

ヤバい！嫌われちゃった？ 

などなど

期待したリアクションが無いことを問題として、原因を必死に探し出す。

という行為に出ました。

そして一つの原因を探し出し

次の日の投稿がコチラ↓↓↓↓

二日も続けて寝坊した事を、実は自分がどこかで責めていたと思う。だから原因がこれだと思ったんだね。

そしたら逆にみんなが驚いてメッセージをくれた(￣∀￣)(笑)(笑)

みんな·え～～？全然イヤな感じしませんでしたよ～。

(私のあまりの変態っぷりに驚いて、誰かにディスられたかと本気で心配してくれたポンコツ仲間よ、心からありがとう♡)

えっ……(￣∀￣)そうだったの……！？

どうやら私の大きなカン違いだったらしい。

たまたまその日返事がなかっただけ(笑)

イヤ、もしかしたらホントにイヤな思いした方がいたかもしれないけど…

メッセージくれた方はみんな

そんなイヤな思いしてないよ～♡

と言ってくれたもんね(*´ω｀*)信じる。

今思い返すと超恥ずかしい  

勝手な思い込みで発動した寂しがり屋のかまってちゃん。

思わぬ反響に、みんな暖かく繋がってくれてるんだな～♡と改めて感謝感激( ´艸｀)

火のないところに煙を立てて、火事だ火事だと大騒ぎ(笑)という自作自演のコント(꒪ȏ꒪)

主演はやっぱり私でした。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

時にはこんなひとりコントも配信される(笑)

私のLINE@好評配信中

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幸せなお引越し

昨日のブログで書いた

私の謎のイライラモヤモヤの原因。

http://pori-610.hatenablog.com/entry/2017/01/09/230455

自分との約束通り、今日買っちゃった( ´艸｀)

ネットで見つけて、お店にいったら

やっぱりワクワク♡♡

見た目も色も 大きさも、中の感じも私を満足させてくれる物だった(♥ω♥*)

触って感触を確かめて、

開いたり閉じたりしてたら

どんどんカラダが熱くなってきた(笑)

よしよし、やっぱりコレだね。

ワタシも喜んでるね♡♡♡

ほとんど迷わず

「これにします！！！(〃▽〃)」

ウキウキで帰宅。

早速神棚に上げて（初めての行動に 自分でもビックリ(≧∇≦)）

今日からこのお財布になります。ワクワクした事にお金をつかって、ワクワクしてたらお金が入りますように……。

お金とかカードとかを入れ替えて、今までのお財布にもありがとう♡

うっとり新しいお財布を眺めて

幸せな気分に浸っております( ´艸｀)

【ノートとペン】は救世主

ここ数日

何となくスッキリしなかった。

ブログも何となく書く気にならず

ネタも浮ばず、

無理やり書いては見たものの

アップする気にもならない。

なぜだか子供たちにも腹が立つ！(笑)

何をするのもめんどくさい（いつもにも増して笑）

原因もわかんないし、そんな時もあるか～、とその状態のまま過ごしていたけど

なんかつまんない。

楽しくない。

今日も、朝から何となくそんな感じだったので

もういーかげんこのモヤモヤから脱出したい！！‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o

と思った時に頼るのは

【ノートとペン】

何も考えずに ただ浮かんだ事を文字にする。

言葉にならなくてもいい

ひたすらペンを走らせる

勝手に書く

 

汚い|ω`)  チョー恥ずかしい(泣)

しばらく書いてるうちに

 あ、これが原因？って事が突然出てきた！

私、去年から

「見るたびにウキウキする、お気に入りのお財布が欲しいな～」ってずーっと思ってて。

やっと見つけたの。

それをお正月に買おうと思ってたんだけど、

私にとっては高価な買い物になる。

いいお財布を持っているのに、お金なさそうな人恥ずかしい、そんな人と思われたら恥ずかしい。

今使ってるのもまだ使える。

とか考えちゃって、買えないでいたの。

どうやらそれに私は自分で

ハラをたててたみたい  ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)

早く買え！！！と、

なんで買わないのか！！と

自分のワクワクを自分で止めていたって事なんだけど………(￣∀￣)

私のモヤモヤの原因が

まさかそんな所にあろうとは(￣∀￣)

でも間違いない。

それに気がついて、

「わかった、明日買いに行く！」

そう決めてから

気分スッキリ！！(≧∇≦)

むやみに子供達にハラを立てることもない、

頭の中もスッキリ。

いつもの脳天気な私に戻ったヾ(*´∀｀*)ﾉ

【ノートとペン】最強の味方♡

この力を借りて、自分と向き合ってみるといいよ。想像もしなかった自分の気持ちが出てくるかもね。

問題はいつも自分の中にある(*´ω｀*)

何度でも思い出す。

 

自分がやってみたいこと。

だけど自信がなくて不安に思ってること。

これを周りの誰かが

「決めました！！私これをやります！」

そう宣言してるのを見たり聞いたりした時。

どう思いますか？

私、「え～～？あなたにできるの～～？大変だよ～、まだ早いんじゃないの～～？」

って思っちゃいました(꒪ω꒪υ)

これ、間違いなく

こうやって思ってるから

自分が出来ないって事。

やりたいけど、やる事をためらう理由。

そしてもう一つ出てきた私の気持ち。

私も出来てないんだからあなたにはムリでしょ！(￣∀￣)

うわうわうわーーーーﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)

はい、確実にジャッジしてます。

自分より下に見てます。

自分より劣ってると思ってます。

ゴメンナサイ(｡>ㅿ<｡)

これ、一見 自分にとって有利な事。

自分が安心できると思っちゃう。

だけど

これを頑なに持ってると、

自分より劣ってる（自分が勝手に判断してる）と思う人には絶対負けられない。

弱みは見せられない。

失敗出来ない。

だって、バカにされるから(꒪ȏ꒪)

自分が人をそう見てるから人からもそう見られると思っちゃう…

自分で自分のクビを締めることになる。

失敗を恐れるあまり、挑戦出来ない。

うわーーーーっ！

楽しくない！‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o

私が楽しく生きられるようになったのは

▪やりたい事はやってみよう！

▪失敗したっていいじゃないか！

▪今すぐからでも挑戦できる！

そう決めて、やりたい事をやってきたからだった～～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

忘れてた～～……

やりたい事やるのは誰にでもいつからでもできる事。

私にも、あなたにも(*´ω｀*)

 またケツの穴の小さい自分と向き合った話(笑)

ココロが疲れたら

今日は1月5日。

やっと日常が戻ってきた(*´ω｀*)

昨日夫が単身赴任先に戻り

娘は今日から大学

受験生のムスコは昨日から塾通い

私は今日からバイト

家族で過ごす時間は大切で

楽しい事ではあるけれど、

それぞれのリズムに振り回されて

知らないうちに

私の小さな器がいっぱいになっていた。

なんだかイライラ……

誰かの発言に反発したくなる(　｀皿´)ｷｰｯ!! 

キャパオーバーー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ま、それも家族への愛ということで(笑)

疲れたココロをリセットしよう！！

ココロがザワザワした時は

自分のココロと行動がズレている時。

一旦立ち止まって 頭の中を落ち着けよう。

後悔も責めも次の行動を考えるもしない。

ただぼんやり 何もしない。

頭の中が静まるまで 焦らずゆっくりしよう。

今年も自分の声を聞いて 仲良く付き合おう。